ミニマリストふう

ミニマリストっぽく、ゆるく生きています。他にもトレーニングや生き方について書いていきます。

2018-08-08から1日間の記事一覧

「食」のミニマリストを目指す方へ。不食実践家たちが教える「不食」のコツとは?

こんにちは 今回は「不食」を行うコツについてです 参考にするのは、こちらの本 食べない人たち ビヨンド (不食実践家3人の「その後」) 作者: 秋山佳胤,森美智代,山田鷹夫 出版社/メーカー: マキノ出版 発売日: 2015/07/15 メディア: 単行本(ソフトカバー)…